Кризи спорту: що робити, коли у дитини пропадає мотивація

Коли справа доходить до дітей та їх участі в спорті, музиці чи інших позакласних заходах, ми можемо спробувати допомогти нашим дітям різними способами. Деякі з них більш ефективні, ніж інші. Що дуже важливо, так це те, що наші діти можуть брати участь у заходах, які їх стимулюють і розвивають.

Діти, які беруть участь у позакласних спортивних заходах, краще розвиваються фізично, соціально, академічно і психологічно. Це добре для них!

Щодо питання, наведеного вище, є дві основні проблеми (серед інших). Спочатку я торкнуся питання мотивації, а потім перейду до проблеми розуміння один одного.

Мотивація

Стратегії мами-тигриці останнім часом стають все більш популярними, але такий авторитарний підхід може бути згубним для дітей. Вони з усіх сил намагаються розвинути свою власну ідентичність і замість цього дозволяють нам вибирати її за них. Показано, що такий підхід до виховання підлітків в довгостроковій перспективі неефективний і приводить до негативних наслідків, включаючи депресію, агресію і погане самопочуття.

Аналогічним чином, стиль виховання лопатою (коли ми прибираємо всі перешкоди з шляху і спрощуємо життя) теж не працює так добре. Діти, чиї батьки поблажливі і поступаються їхнім вимогам, як правило, погано встигають у навчанні, їм не вистачає мотивації та поваги до інших людей і власності.

Судячи з листа, дівчинці подобається гімнастика, але є кілька факторів, що впливають на її мотивацію: багатогодинна тренування, тренер і, можливо, її цілі.

Що стосується довгих годин роботи, то, ймовірно, мати мало що може зробити. Я підозрюю, що належного управління двома іншими мотиваційними чинниками може бути достатньо, щоб робочі години перестали бути проблемою.

Що стосується тренера, які є варіанти? Що б дочка хотіла побачити? Відкриті тренерський штаб і керівництво для обговорення стилю тренування і взаємних стосунків персоналу з гімнастками? Я пропоную кілька бесід з дівчинкою і зі спортзалом з цього конкретного питання.

Що стосується цілей, здається, що дочка менш вмотивована для досягнення високих цілей, які вона ставила раніше. Рекомендується задавати їй питання типу: «Якщо б у спортзалі все було ідеально, чого б ти хотіла домогтися? », «Раніше ти хотіла вийти на такий рівень. . . для тебе це все ще мета чи ти змінила свою думку? » та інші питання.

Потрібно постаратися з’ясувати, чого дитина насправді хоче, і на що б вона пішла, якби все було ідеально з точки зору часу, грошей, тренерського штабу, обладнання і т. д. Хоче вона як і раніше працювати з цим тренером або у її майбутнього є альтернативні захоплюючі перспективи?

Розуміння

Друга важлива проблема, яку я бачу, пов’язана з тим, як мама взаємодіє з дочкою. У своїх відповідях на її побоювання вона каже: «не турбуйся про них, турбуйся про себе», «якщо не подобається спорт, кидай».

Ці заяви абсолютно нормальні, але вони не обов’язково корисні для дівчинки. Коли ми реагуємо таким чином, ми можемо бути повністю праві в своїх коментарях, але ми втрачаємо суть розмови дитини з нами. Дитя хоче, щоб її почуття були зрозумілі, підтверджені, визнані нормальними.

Дівчинка не шукає схвалення своїх почуттів. Їй навіть не потрібно, щоб мама погоджувалася з ними. Але вона хоче знати, що це нормальні почуття, і що це нормально.

Складність, з якою стикаються всі батьки (і партнери), полягає в тому, що наша природна реакція – небудь вирішити проблему, або відштовхнути її – і ми можемо зробити це з кращих спонукань. Тому замість того, щоб зрозуміти, ми часто заперечуємо, відкидаємо чи не схвалюємо почуття, яке випробовується. І ті заяви, які я виділила, є прикладами заперечення, ігнорування і несхвалення.

Що робити

Краще я можу описати це так: ми звертаємося до емоцій, які відчуває дитина. Це протилежно зверненням проти дівчинки (несхвалення) або відмови від неї (заперечення або відхилення). Коли ми звертаємося до емоції, ми робимо кілька речей: ми розпізнаємо емоцію такою, яка вона є вираз труднощі. Ми даємо їй ім’я.

Тому ми можемо сказати: «Ти дуже хвилюєшся або засмучуєшся через чогось/когось». Потім потрібно разом говорити про емоції, де мама в основному слухає, підтверджує і позначає емоції, а також задає питання.

Останній крок

Коли дитина відчує, що його дійсно зрозуміли, то можна запитати, яке рішення він вважає найкращим. Я вірю, що ви виявите, що всі відповіді знаходяться всередині нього. Насправді йому не потрібно, щоб ви щось виправляли.

Загалом, схоже, дівчинка любить спортзал. Але це також звучить так, як ніби її щось турбує. Батьки хочуть, щоб вона була великою, активної і залученої. Але більш того, вони хочуть, щоб їй подобалося те, що вона робить.

Кращий спосіб допомогти їй – вислухати і зрозуміти. Звернутися до її емоціям, а не відкидати їх, заперечити чи засуджувати.

Є й інші питання, про які ми могли б поговорити в зв’язку з відношенням дочки – такі речі, як розвиток особистості (яке може створювати деякі проблеми з відношенням, з яким мама стикається), зміна соціального контексту у міру того, як дівчатка стають більш конкурентоспроможними і старше, і питання мотивації в змаганнях. Це все важливі моменти. Але я думаю, що те, що я описала вище, ймовірно, буде центральним вирішенням даного питання.